El Blog de referencia sobre la ansiedad

Bienvenido al blog de ansiedad de www.controlarlaansiedad.com

En esta sección encontraras cada semana nuevos artículos que iremos publicando sobre la temática de la ansiedad. Así que te recomiendo que nos visites frecuentemente.

Casi todas las personas han experimentado alguna vez la sensación de nervios, miedos, preocupación, sudoración, angustia, espasmos, fobias, mareos o sensación de intranquilidad. El término a estas sensaciones se le llama ansiedad; y es perfectamente posible tenerla alguna vez a lo largo de la vida.

Para saber cómo controlar la ansiedad, es necesario saber de qué trata y cuáles son las causas que la producen. Hacemos hincapié en este tema porque son muchas las personas dicen padecer de ataques de ansiedad, pero realmente no saben lo que es y quizás, ni siquiera lo padezcan en el resto de su vida.

La ansiedad no es solo un ataque de miedo, nerviosismo y ganas de comer a todas horas como muchas personas suelen creerlo, tampoco es la inquietud de comerse las uñas por desespero, ni mucho menos.

La ansiedad se puede diagnosticar, tiene síntomas severos y puede ser incluso peligrosa en algunas personas que se encuentran sumergidas en un bucle muy negativo

En este blog tratare de documentar todo sobre cómo controlar la ansiedad para que sea de ayuda a personas que la padezcan o quieran estar informados para evitarla.

Si estás leyendo este blog, si me gustaría decirte sea cual sea tu caso, que seas valiente amig@ porque que en la vida todo se supera. Hay infinidades de cosas por las que sentirse feliz y la ansiedad no tiene que ser la que nos lo impida. Con la mentalidad adecuada la ansiedad se supera.

Espero que este blog te ayude y te mantenga informado. Para cualquier consulta puedes escribirnos desde nuestro formulario de contacto

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